Джу джицуто е страхотен спорт както за възрастни, така и за деца. А практикуването му осигурява огромен списък с ползи, които излизат отвъд границите на татамито. Вече дружно преминахме през някои от основните въпроси, които може би вълнуват родителите във връзка с тренировките. Спряхме се също така на ключови фактори, на които трябва да обърнете внимание, ако желаете да запишете вашите малки момчета и момичета на BJJ. Време е да обърнем внимание на предимствата на джу джицу за деца. А те никак не са малко, повярвайте ни!
Джу джицу за повишаване на увереността и по-високо самочувствие
Бразилското джу джицу може да се окаже благоприятно за повишаване на увереността при децата. Когато те разучат нова техника, придобитите знания и умения им дават чувство на гордост. Ако отправим поглед към голямата картина, това може да помогне за изграждането на техните увереност и самочувствие.
Лични постижения и развитие благодарение на джу джицу
Чрез възможността за печелене на различни по степен колани джу джицуто спомага за развиването на приятно усещане за постигнатото самостоятелно постижение. За разлика от редица други бойни изкуства, BJJ е по-обективно в оценяването на децата и техния напредък. Малчуганите получават нов колан, когато са в състояние да изпълнят правилно определен набор от техники. Това е белег, който дава ясна индикация за напредъка им и те могат сами да видят растежа и развитието си с течение на времето.
Как малчуганите да се чувстват комфортно със своите тела
Тренировките по BJJ биха могли да помогнат на вашите деца да се чувстват комфортно с телата си. Спортът включва много граплинги и други движения, при които се изисква близък контакт, което първоначално може да се създава неудобно усещане за някои деца. При все това след време и редовна практика малките спортисти свикват и започват да се чувстват по-удобно в и с телата си и се научават да ги използват по-ефективно.
Начин децата да се социализират
Друго предимство на това бойно изкуство: то е индивидуален спорт, който изисква помощта на други практикуващи и треньори за подобряване на техниката и времето. А това го прави чудесен начин децата да се социализират и да се научат да уважават своите учители и противници.
Инструмент за стратегическо мислене и решаване на проблеми
Джу джицу наподобява играта на шах по определени признаци, сред които са стратегическо мислене и решаване на проблеми. Децата, които практикуват BJJ, се учат да изготвят стратегия и да предвиждат следващия ход на своя опонент. Те се учат да анализират техниката на противника си и да развиват контраходове, за да могат да се защитят.
Логично мислене дори под напрежение
Друго важно сред предимствата на джу джицу за деца е научаването на момичетата и момчетата да запазят спокойствие и да прилагат логично мислене дори под напрежение. По време на спаринг те са поставени в ситуации, в които трябва да мислят и да реагират бързо. Това може да не само да им помогне да развият своите умения за разрешаване на проблеми, но и да се отрази в способността им да вземат бързи решения и в специфични ситуации, в които се намират под напрежение.
Дисциплина и фокус
BJJ изисква дисциплина и фокус, а всеки родител отлично знае, че това са ценни умения, които трябва да бъдат придобити, но са трудни за усвояване. В часовете по джу джицу за деца от малките ентусиасти се очаква да следват указанията на треньора, да проявяват уважение към своите опоненти, да пристигат навреме за тренировките и да бъдат подготвени за тях. Като практикуват бойното изкуство, децата се стремят да се съсредоточават върху поставената задача и да блокират разсейването. Това може да им помогне в други области от живота им – училище, извънкласни дейности, а по-нататък и междуличностни отношения.
Хиперактивни деца и управление на енергията
BJJ насърчава младите спортисти да бъдат активни, като ги учи колко са важни упражненията още в ранна детска възраст. Освен това уроците са идеални за хиперактивни деца, които имат нужда да освободят енергията си и да се научат да я управляват по по-правилен начин.
Предимствата на джу джицу за деца са многобройни – нима можете да си представите по-всестранно развиваща дейност за вашите малчугани? Тренировките предлагат уникална комбинация от умствено и физическо натоварване. Но освен забавна физическа активност, BJJ е и такава, която насърчава логическото мислене. Като бойно изкуство е единствено по рода си и не е чудно, че момчета и момичета на всякаква възраст се ентусиазират силно още след първия си сблъсък… с красотата на спорта, не с противника ????.
