Всеки вид тренировка е добре дошъл, когато става дума за здравето на сърцето ни, а BJJ е отличен начин да бъдем в по-добра форма. Това е уникално бойно изкуство, което предлага невероятно съчетаване на физическа...

BJJ е начин да подобрите цялостното си здраве и благосъстояние. Но ако тренировките ви не са подкрепени от правилно хранене, има шанс да се разминете с голяма част от ползите, които бойното изкуство предлага. Днес...